인후염의 증상, 통증, 전염, 약, 음식, 원인, 편도염, 열, 스프레이, 가글 및 목소리

인후염의 증상, 통증, 전염, 약, 음식, 원인, 편도염, 열, 스프레이, 가글 및 목소리

건조한 실내공기, 담배연기, 미세먼지 등으로 인해 인후통을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 인후통을 일으키는 목염은 세균, 바이러스 등에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생기는 질환으로 목이 건조하고 아픈 통증과 가벼운 기침, 가래, 갈증 등의 증상이 나타납니다. 후염은 대부분 바이러스에 의해서 일어나는데 감기와 함께 오거나 감기에 걸린 후에 앓기 쉬운데요. 알레르기 질환이나 코감기로 입을 벌리고 자거나 공해, 담배연기, 외침 등으로 인해 가벼운 인후염이 생기기도 합니다. 인후염은 대부분 자연 치유되지만 3~15세 어린이에게 흔한 세균성 후염에 걸린 경우 항생제 복용 등 적극적인 치료가 필요합니다.

인후통을 완화하는 방법

인후염의 증상 완화에는 가장 먼저 따뜻한 소금물로 양치질을 하는 방법이 있습니다. 소금 성분이 부종이나 불쾌감을 줄이고 이때 목 통증을 줄여주는 목 스프레이를 활용하셔도 좋습니다. 두 번째는 양치질입니다. 코 뒤로 콧물이 옮겨간 후 코눈물 증상이 있으면 그 후 자극을 주는 것을 막기 위해 양치질을 하면 됩니다. 또한 담배를 끊고 흡연 장소를 피해야 하며 목캔디를 먹고 목 통증을 완화하는 데 도움이 되면 좋습니다. 마지막으로 따뜻한 물이나 연한 차에 꿀이나 레몬 주스를 넣어 먹으면 좋고 목 통증을 완화하기 위해 약을 드시는 것이 좋습니다.

인후염 예방법

목 염증을 예방하기 위해서는 하루 8~12잔의 물을 마셔 목을 건조시키지 않는 것이 중요합니다. 또한 후염을 일으키는 흡연, 연기, 고함소리 등을 피해야 합니다. 평소에는 손 씻기, 양치질을 잘하고 면역력을 관리해야 하며 집안 공기청정기, 에어컨, 가습기 청소를 통해 세균을 관리해야 합니다. 만약 주변에 연쇄구균성 후염이나 단핵구증에 걸린 사람이 있다면 컨디션이 좋아질 때까지 가급적 접촉을 피하십시오.